الغذاء والدواء تحدد معايير احتياج الفرد من السعرات الحرارية

حكم – الرياض

أوضحت هيئة الغذاء والدواء، عدة معايير تحدد احتياج الفرد من السعرات الحرارية، مؤكدة أنه بالاطلاع عليها سيتمكن الشخص من معرفة احتياجه من السعرات.

وكشفت “الغذاء والدواء”، عبر حسابها على “تويتر”، 6 عوامل تتحكم في تحديد احتياجات الفرد من السعرات الحرارية وهي: “الوزن- الطول- العمر- الجنس- النشاط البدني”، كما وفرت أداة لحساب السعرات وهي “حاسبة السعرات الحرارية”؛ حيث تمكن من احتساب السعرات الحرارية المناسبة لك عبر إدخال بعض البيانات الخاصة بك.

وأضافت الغذاء والدواء أن الرجل يحتاج إلى ما يقارب 2500 سعر حراري يوميًا في المتوسط، فيما تحتاج المرأة نحو 2000 سعر حراري في اليوم، أما الطفل فيحتاج إلى 1800 سعر حراري في اليوم الواحد.

شارك المقال
  • تم النسخ
المقال التالي

اخر الاخبار

أخبار محلية

“تنمية جـازان”:تستقبل رئيسة وأعضاء جمعية كسوة الكاسي بأبوعريش

28 أكتوبر 2021
أخبار محلية

“تنمية أبوعريش”:تشارك في التوعية بسرطان الثدي بالمحافظة

28 أكتوبر 2021
أخبار عربية وعالمية

فلسطين تطالب الاتحاد الأوروبي بالضغط على إسرائيل للالتزام بالاتفاقيات الموقعة معها

28 أكتوبر 2021
أخبار عربية وعالمية

جوتيريش: أفغانستان تشهد أزمة إنسانية وعلى شفا كارثة إنمائية

28 أكتوبر 2021

اخر المقالات

المقالات

رحلتم وفي العين دمعة وفي الفؤاد حسرات

24 أكتوبر 2021
المقالات

صدفةُ لقياك

20 أكتوبر 2021
المقالات

شتات قلبي

10 أكتوبر 2021
المقالات

إلى معلمي الفاضل:

7 أكتوبر 2021